Erlebe die positive Wirkung einer ausgewogenen Yogapraxis auf Körper, Geist und Seele.

• Du möchtest Deinen Körper sanft wieder in Form bringen
• die Rückbildung Deines Beckenbodens unterstützen und Deine Körpermitte stärken
• Verspannungen im Rücken lösen und ihn kräftigen
• Dich entspannen und einen Ausgleich zu Deinem fordernden Alltag schaffen

Dann bist Du in diesem Kurs genau richtig! Beginnen kannst Du ab der 9. Woche nach der Entbindung. Idealerweise hast Du den Rückbildungskurs bei Deiner Hebamme schon abgeschlossen. Bei Kaiserschnitt bitte vorher mit der Hebamme oder dem Frauenarzt Rücksprache halten. Nutze diese wertvolle Zeit für Dich! Wenn Du keine Betreuung für Dein Baby hast, darfst Du es natürlich gerne mitbringen. Da die Kurstage auf einander aufbauen, ist ein Einstieg in den laufenden Kurs nicht möglich. Einfach Bescheid geben, dann berücksichtigen wir Dich gerne in dem nächsten Kurs.

Termine: Ab 16.04.2024, 10 mal, dienstags 9:00 – 10:15 Uhr
Ort: Rundum e.V. ein Zentrum für Familien, Raum Orange, EG
Kosten: 180 €
Der Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert. Voraussetzung ist die Teilnahme an mindestens 8 der 10 Termine.

Weitere Termine, Infos und Anmeldungen bei:
Henriette Schreiber
www.yoga-indersdorf.de
Tel.: 0160 90713440
Weitere Infos und Anmeldung bei der Kursleitung. Hier gehts zum Kontaktformular. Henriette Schreiber